.Alto Estima, Alto Astral!

Hj acordei me sentindo muito bem,mas quando olhei no espelho vi que minha imagem não estava tão boa kkkkkk..,Levantei tomei um banho caprichado,arrumei o cabelo,fiz a sombrancelha,fiz a maquiagem ....e estou me sentindo a mulher mais poderosa do planeta!!! é muito engraçado como o astral nos transforma! tem dias que me sinto horrorosa e por mais que eu me arrume,se estou p baixo nd fica legal.Massssss,qd estamos bem com nos mesmas,tudo fica lindo!! vc se sente mais bonita,mais magra hehe, mais segura,ate as pessoas notam que vc esta mais bonita.... Então meninas,aproveitem que hj é sexta-feira,coloquem uma lente de aumento nas suas qualidades e se concentrem em transformar seus pontos fracos em pontos altissimos!!! vcs irão arrasarrrrrr!!!

Dicas para se sentir mais poderosa!!

1. Deixe o perfeccionismo de lado. Quem exige demais de si e dos outros fica abaixo das próprias expectativas.

2. Reveja seu passado com bons olhos. Aprenda com os erros que não podem ser corrigidos e siga em frente, focando no que deu certo.

3. Comente suas realizações, mesmo as pequenas, com as pessoas da família ou com os amigos que mais a apoiam.

4. Celebre tudo de bom que faz por si mesma, sem culpa. Você merece!

5. Seja generosa com você mesma. E não dê trela para a autocrítica severa que surge se algo sai errado.

6. Dance, cante, divirta-se em atividades que relaxem a mente.

7. Mexa-se: a prática regular de exercícios ativa os hormônios do prazer. Isso também eleva a autoestima.

8. Invista nas amizades. O amor-próprio fica muito bem nutrido em bons relacionamentos.

9. Cultive o hábito de se elogiar sempre. Isso vale para as conquistas objetivas - como uma tarefa bem-feita - e para as subjetivas, como procurar ser melhor a cada dia.

10. Compre um presente para si mesma sempre que achar que merece.

11. Cuide da aparência: quem se ama quer estar bonita e quem está bonita fica mais segura.

12. Use uma roupa nova. Esse é um jeito rápido de ativar seu poder pessoal e surpreender a si mesma e aos outros.

13. Sorria e elogie as pessoas. Essa prática diária cria uma rede positiva ao seu redor.

14. Pense a longo prazo: a maioria dos problemas que você tinha há seis meses já se resolveu! Portanto, não deixe que preocupações imediatistas acabem com suas perspectivas.

15. Transforme em sua marca registrada o que você tem de único: aquela pinta no rosto, aquele formato de sobrancelha...

Otimoooo fds p vcs!! aproveitem!! bjuss